Baseado no Livro "As Cinco Linguagens do Amor", de Gary Chapman.
Uma esposa pode falar o seguinte do seu marido: “Fulano é um bom provedor, mas não gasta tempo algum comigo! Do que me servem a casa, o carro novo e as demais coisas se não os curtimos juntos?”. O que tal esposa desejava? A resposta é: ter um tempo de qualidade com seu marido. Ela queria que ele focalizasse nela a sua atenção, que lhe dedicasse mais tempo e pudessem realizar algumas atividades juntos. Quando digo “Qualidade do Tempo” desejo afirmar que você deve dedicar a alguém sua inteira atenção, sem dividi-la. Não significa sentar no sofá e assistir televisão. Quando o tempo é gasto dessa forma, quem recebe a atenção são as estações de TV, e não o cônjuge. O que pretendo afirmar é algo como sentar-se no sofá com a TV desligada, olhar um para o outro e conversar, no processo de dedicação mútua. É dar um passeio juntos, só os dois. É ambos saírem para comer fora.
Um único remédio não pode curar todas as enfermidades. Se você aprendeu a primeira linguagem do amor, as palavras de afirmação, e as pôs em prática, mas ainda não viu grandes resultados, pode ser que a primeira linguagem do amor de seu cônjuge não seja palavras de afirmação, mas sim, qualidade de tempo. Se sim, faça uma lista das coisas que seu cônjuge gostaria que vocês fizessem juntos. E busque praticá-las.
O aspecto central da “qualidade de tempo” é estar sempre juntos. Não quero dizer simples proximidade. Duas pessoas sentadas em uma mesma sala estão próximas, mas não necessariamente juntas. O estar junto tem a ver com o focalizar a atenção. Quando um pai está sentado no chão brincando com seu filho de 2 anos, sua atenção está focalizada na criança e não na bola. Se, no entanto, o pai fala ao telefone enquanto chuta a bola para o filho, sua atenção está dividida. Se um marido assiste a um jogo na TV ao mesmo tempo em que conversa com a sua esposa não lhe concede qualidade de tempo, pois ela não recebe sua total atenção. A atividade por si mesma é secundária. A importância é emocional e refere-se à atenção total que concedemos e recebemos. A atividade proporciona a interação. A atividade significa que nos importamos um com o outro. Da mesma forma que as Palavras de Afirmação, a linguagem da Qualidade do Tempo também possui vários dialetos. Vamos estudar alguns.
Conversa de Qualidade: é a existência de um diálogo acolhedor onde duas pessoas compartilham experiências, pensamentos, emoções e desejos, de forma amigável, e em um contexto sem interrupções. A maioria das pessoas que reclamam que seus cônjuges não conversam, raramente tomam parte de algum diálogo mais íntimo. É bem diferente das palavras de afirmação, as quais focalizam no que afirmamos, enquanto que a conversa de qualidade focaliza o que ouvimos. A maioria de nós não sabe ouvir. Somos mais eficientes em pensar e falar. Mas se quisermos comunicar o amor, precisamos aprender. Algumas dicas: (1) olhe nos olhos de seu cônjuge quando ele lhe falar alguma coisa; (2) não faça outra coisa enquanto ouve o seu cônjuge; (3) “escute” o sentimento (não necessariamente as palavras), ou seja, pergunte a si mesmo o tipo de emoção que seu cônjuge sente no momento; (4) observe a linguagem corporal; (5) não interrompa.
Aprendendo a Falar: uma conversa de qualidade requer não somente consideração ao ouvir, mas também disposição em expor-se. Quando uma esposa diz: “Gostaria tanto que meu marido conversasse comigo! Nunca sei o que ele pensa ou sente...” Ela está clamando por intimidade; quer sentir-se próxima de seu esposo. Mas como sentir-se ao lado de alguém a quem não conhece? Para que ela se sinta amada, o marido precisa aprender a se expor. Se a primeira linguagem do amor dela for qualidade de tempo e seu dialeto for conversa de qualidade, seu tanque emocional nunca estará completo até que ele partilhe com ela seus pensamentos e sentimentos. Para muitos de nós, o expor-se não é nada fácil. Uma dica: três vezes por dia anote as situações e os seus sentimentos. Dessa forma você descobrirá a sua natureza emocional.
Tipos de Personalidade: Há dois tipos de personalidades. O primeiro chamarei de “Mar Morto”, porque só recebe e não retribui. Ele adquire muitas experiências, emoções e diversos pensamentos ao longo do dia. Possui um amplo reservatório onde armazena informações e sente-se feliz em não falar. Em outro extremo, encontra-se o “Riacho Rápido”. Ele é do tipo que, o que passa pelos olhos ou ouvidos leva no máximo 60 segundos até que saia pela boca. Elas não têm reservatório. É comum que Riacho Rápido e Mar Morto casem-se. Porém, cinco anos após o casamento, o Riacho Rápido acordará em uma bela manhã e dirá: “Estamos casados há cinco anos mas eu não o conheço!” Dica: Todos os dias cada um falará sobre três situações que ocorreram durante dia e os sentimentos que tiveram em relação a elas. Esse método é chamado de “Dose Mínima Diária” para um casamento saudável.
Atividades de Qualidade: é qualquer coisa pela qual um ou os dois se interessem. A ênfase não está no que se faz, mas no porquê decidiu-se realizá-lo. Se sua esposa cresceu assistindo a concertos e óperas e você não, você ainda assim o marido vai, não para assistir ao concerto em si, mas para demonstrar amor à esposa. Talvez nunca chegará a ser um especialista em ópera, mas certamente diplomou-se em demonstrar amor à esposa. Há muitas outras atividades, como: plantar um jardim, ouvir músicas, piqueniques, caminhar, lavar o carro juntos, etc. Como achar tempo para essas atividades? Será bem difícil, mas implica que teremos que abri mão de alguma outra coisa que gostamos, para fazer algo que, podemos não gostar tanto assim. Mas será que compensa? Sem sombra de dúvida!
